5 TEMEL UNSURLARı IçIN PILATES MAT

Bu ürünler; ağırlık saklamak, squat, deadlift üzere egzersizlerde kullanıldığı dönem sporcuların performansını zaitrır ve güvenli bir şekilde daha güç yükleri kaldırabilmelerini sağlamaya payanda olur. Kemerlerin sadık şekilde ve yarar eğitimle baş başa kullanılması referans edilir. Bu sayede sakatlanma ya da incinme ka

Pilates matları, pilates antrenmanlarında vazgeçilmez bir ekipman olarak mukabilmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve bindi katkısızlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Evet, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, bile ayyaşfedelim!Yoga Matları: Ekseriyetle pilates matı olarak d